Til deg som slanker deg

(Muligens feil underforum?)

Hva bruker du for å kontrollere at du faktisk går ned i vekt?

En vekt.

Vekt. Uansvarlig ofte.

Kasia skrev:

En vekt.

Jeg har inntrykk av at alle måler seg på strategiske plasser, så det var fint med et svar som avkreftet det. 🙂 (Fint fordi jeg vil ha det så enkelt som mulig. :latsabb: )

Jeg veier meg og det alt for ofte. Jeg er dessverre manisk opptatt hva den dumme tingen viser. Jeg kjenner det også på klærne.

Veier meg en gang i uka, men er det stillstand på vekta, måler jeg meg.

Som regel ser eg meg i spegelen, og opplever at det er eit mykje betre mål på tingenes tilstand enn vekta.

... men eg slankar meg ikkje då.
:må lære å lese og hugse overskrifter:

Vekta. Uanstendig mye også. 😮

Jeg bruker vekt og målbånd. I tillegg drar jeg med jevne mellomrom frem gamle bukser som jeg prøver på.

Veier meg. Ca hver fjortende dag.

Nå slanker jeg meg ikke lenger, men da jeg la om kost og treningsvaner i en periode veide jeg meg en gang i uka, og brukte målebånd ca. en gang i måneden.

Målebånd var definitivt mest motiverende, for vekta gikk faktisk opp selv om jeg ble slankere.

Hadde anoreksi i min ungdom. Blir vel aldri kvitt den da. Men jeg har da noe kg for mye som jeg prøver å bli kvitt uten å miste kontrollen. Så i prinsippet er vekta bannlyst. Men jeg kjenner det på klærne. Vekta brukes kun til å kontrollere at jeg ikke mister kontrollen (men jeg har masse kg å ta av) 🙂

Jeg bruker vekta, og så kjenner jeg det på klærne.

No er ikkje eg på slankern men har fått ein sunn livsstil.
Eg har satt bort vekta og bruker klær og trivsel for å kontrollere. Måleband av og til. Eg orka ikkje vekt maset lenger. Absolutt ikkje det talet som er viktig for meg.
F.eks så har eg dei siste åra begynt å trene, gjorde aldri det før. Og på måling med måleband i forhold til vekt så ser eg lik ut i kroppen no som eg gjorde da eg var 8 kg mindre utan trening...., og strammare i fisken.

Vekta,ca en gang i uka.

Veier meg , og bruker målebånd en gang i uka.

all of the above

Jeg veier meg en gang i uken og da måler jeg også bryst, mage, hofte, lår og overarm (kontrollfreak? jeg? nei.).
Egentlig så passer alle alternativer, for jeg ser det jo både på klær og i speilet da ... 😉

Vekt pluss målebånd.