Til deg som slanker deg

Isolde skrev:

Vekt. Uansvarlig ofte.

Selv om jeg baade ser det og merker det paa klaerne.

Veier meg og kjenner det på klærne. En sjelden gang måler jeg, men da har det egentlig ikke noe for seg.

Jeg gjør nok alt. Men veier meg oftest

Jeg kjenner det på klærne. Veier meg veldig sjelden.

Vekt er noe tull. Jeg har gått opp 4 kg etter at jeg begynte å trene, men har gått ned i cm.
Jeg har derfor kasta vekta, jeg måler meg og kjenner på klærene.

Hønni skrev:

all of the above

Jeg også. Jeg veier meg faktisk hver dag. Jeg blir mye mindre panisk av å veie meg hver dag enn å veie meg sjeldnere. Veier jeg meg sjeldnere, går jeg i dagevis og gruer meg og ligger våken om nettene og tenker på hva vekta vil vise. Når jeg veier meg hver dag, blir jeg litt mer laidback.

Men vekta sier jo ikke alt, så jeg måler meg også. Og kjenner etter på klærne.

Jeg veier meg én gang i uka. I perioder prøver jeg å bruke målbånd, men jeg glemmer det så lett.

Veier meg og bruker målebånd.

Etter flere måneder med altfor hyppig veiiing, der jeg nesten kunne forutse vekta utfra matinntak, tid på døgnet og hvilken tid i mnd det var, gjemte jeg den for et par uker siden, og skal ikke veie meg før 1.mai. Heldigvis skjønte jeg selv at jeg gjøre noe, og at det som betyr noe for MEG når jeg slanker meg, er faktisk at jeg har en god samvittighet. Nå har jeg gått ned 18 kg, og må slåss mer for å få av de siste, men det kjennes faktisk bedre ut å unnlate å gå på vekta, for jeg er mye mer påpasselig nå, enn jeg var før vekta ble lagt til sides.

Jeg kjenner det på klærne.

Vekta vår virker ikke lenger, så jeg får ikke sjekket på den.
Planen var å måle meg, men jeg glemmer det hele tiden.

Vekt.

Orker ikke å ha så mye fokus på vekten og nervøsiteten for om en liten utskeielse har ført til mange gram opp.... så her bruker jeg klærene som indikator. Og skal se om jeg skal veie meg 1 gang i mnd.

Jeg bruker vekt og kjenner det på klærne.

Jeg skrev målbånd. For vekt bør ikke være det viktigste når man skal kontrollere vekta. Selv om formuleringen min svikter litt der Når man slanker seg, eller skal bli i bedre form, så får man forhåpentligvis mer muskler etter hvert, noe som veier mer enn fett. Så man kan faktisk risikere å gå opp i vekt, men ned i centimeter

Det jeg egentlig har brukt er en bodyscanner, men det var jo ikke noe alternativ i pollen

Beata skrev:

Det jeg egentlig har brukt er en bodyscanner, men det var jo ikke noe alternativ i pollen

Nei, det er fordi at jeg som laget den aldri har hørt om noe slikt. 😛 Hva er det da? Fortell. 🙂

Ja, takk alle fire..

Om vekta ikke viser nedgang, men kanskje heller oppgang, så leter jeg etter svar andre steder. Feks, måler meg eller tar på meg en "måle" bukse. Om det viser nedgang, så ser jeg meg ofte i speilet ja.
Så egentlig alle fire.. Jeg er dessuten opptatt av å trene styrke, og dermed vil jeg musklene som dannes

him skrev:

Nei, det er fordi at jeg som laget den aldri har hørt om noe slikt. 😛 Hva er det da? Fortell. 🙂

Er vel ikke så mange som kjøper en slik en nei.
Det er en vektlignende sak som du står på barbeint, så leser den av muskelmasse, fettprosent, fett rundt mage, vanninnhold i kroppen, hvilemetabolisme (hvor mange kcal du forbrenner ved hvile) og metabolsk alder (dvs hvor gammel kroppen din er relatert til de forholdene den måler).

Veier og måler mist mulig. Ønsker å ha mest fokus på helse og sunn livsstil. Er redd det kan bli demotiverende når ikke de målbare resultatene er som forventet.

Blondie skrev:

Vekta. Uanstendig mye også. 😮

Jeg burde være flinkere til å bruke målbånd. Og jeg er for flittig til å bruke vekten.

Jeg er mye mer spent på hva bodyscanneren sier når jeg skal i ilden om 10 dager. Greit nok at jeg har gått ned i vekt, men vil jo helst det skal være fett og ikke muskelmasse som er borte.

Aller helst ville jeg hatt vett nok til å fokusere på inntak og forbruk og la vekta seile sin egen sjø, men jeg klarer det ikke helt, og mannen ser rart på meg når jeg ber ham låse bort vekten.

Beata skrev:

Jeg skrev målbånd. For vekt bør ikke være det viktigste når man skal kontrollere vekta. Selv om formuleringen min svikter litt der Når man slanker seg, eller skal bli i bedre form, så får man forhåpentligvis mer muskler etter hvert, noe som veier mer enn fett. Så man kan faktisk risikere å gå opp i vekt, men ned i centimeter

Det jeg egentlig har brukt er en bodyscanner, men det var jo ikke noe alternativ i pollen

Er det den vekta som fåes kjøpt på apoteket?Lurer på om jeg har sett en sånn.