Vi har 4 barn mellom 8 og 10 nå. Regel hos oss er at de får ligge i senga til kl 08. Om de våkner får de lese ei bok eller noe. De får ikke spille iPad, se TV etc før kl 09, og når den regelen kom, så gadd de ikke stå opp så tidlig heller

Høres litt strengt ut, men vi har en som kan våkne tidlig, mens de andre kan sove til 09-10 om de ikke blir forstyrra.

Så da får ikke han ene vekke alle. Snuppa som blir 11 i år kan ligge i senga til kl 11 nå, om ingen forstyrrer.
Jeg står opp rundt kl 10, om jeg sover lenger blir kroppen helt ødelagt. Sambo kan sove til 11-12 om ingen forstyrrer.
I tillegg har vi sagt om de vil være oppe lenger i helger enn ukedager, må de sove lenger også. Så det begynner å fungere litt nå, reglene.