Smoothies

Jeg lager oftest smoothie med en banan, en boks ananasbiter i juice (uten sukker), frosne bringebær og isbiter.

Er ikke veldig glad i melk/yoghurt i smoothie, syns bærene/fruktene alene gir best smak.

glitterchick skrev:

Jeg syns den er disgusting, den er så utrolig søt! En gang så greide jeg å kjøpe feil og lage lasagne med den. :æsj:

Oj.

Det kan godt hende jeg synes den er for søt i dag, det er mange år siden jeg har smakt den. Pleide å ha den på kornblanding tidligere. Men etter operasjonen har ting smakt søtere enn før, husker første gang jeg smakte Smil-browniesene etter operasjonen. De elsket jeg før, nå smaker de så søtt at jeg føler jeg bare spiser sukker.

2 dl appelsinjuice
2 rå egg
1/2 banan
det du måtte ha av frosne bær eller frossen fruktblanding

En neve frosne bringebær
Et egg
Litt fløte
Vann for å spe ut
evnt søtning

(fløte har mye mindre karber enn melk, men rismelk funker sikkert også)

Jeg tåler rett og slett melk dårlig, det eneste melkeaktige som magen min er i stand til å leve med er denne fordømrade cottage cheesen men den passer desverre ikke i smoothie eller?

Jeg vil tro at cottage cheese går helt fint i smoothie.
En liten dæsj god olje i smoothien gjør den enda sunnere.

Men man bør velge olje av kvalitet, ikke bare hive soyaolje oppi liksom. (Ikke alle er klar over det). Jeg gjør det enkelt og hiver en neve mandler oppi. De blir finhakket i blenderen og gir fin konsistens.

Jeg skrev god olje da.
Og jeg kjenner Skvetten såpass at jeg vet hun vet hva jeg mener.

Jeg ser flere av dere skriver at dere har kiwi i. Blir det ikke sånn bitter smak av steinene?

Jo om man kjører blenderen for lenge med kiwien i slik at steinene knuses, smaker det pepper. Så om jeg har kiwi i, har jeg den oppi helt til slutt og bare lar blenderen få noen raske fres. Har brent meg på den der noen ganger ja.

Interference skrev:

Jeg skrev god olje da.
Og jeg kjenner Skvetten såpass at jeg vet hun vet hva jeg mener.

Ja, jeg tviler ikke ett sekund på at Skvetten vet det, hehe, men andre kan tenke "åh, skal jeg ha soyaolje oppi altså?" og tror de dynker seg med sunnhet.

Iset skrev:

Ja, jeg tviler ikke ett sekund på at Skvetten vet det, hehe, men andre kan tenke "åh, skal jeg ha soyaolje oppi altså?" og tror de dynker seg med sunnhet.

Du har et poeng.

En god kaldpresset olje, gjerne raps, oliven, avocado eller peanøttolje. :presiserer:

Eller smør. Knegg. Men faktisk så er det noen som har meierismør oppi. Jeg elsker smør men akkurat DER velger jeg nøtter eller olje altså.

Smør? I smoothien? Jaiks!

Iset skrev:

Jo om man kjører blenderen for lenge med kiwien i slik at steinene knuses, smaker det pepper. Så om jeg har kiwi i, har jeg den oppi helt til slutt og bare lar blenderen få noen raske fres. Har brent meg på den der noen ganger ja.

Ah! Med forsiktighet, altså!

Iset skrev:

Ja, jeg tviler ikke ett sekund på at Skvetten vet det, hehe, men andre kan tenke "åh, skal jeg ha soyaolje oppi altså?" og tror de dynker seg med sunnhet.

Billigste type må jeg be.

Appelsinjuice, eple og bringebær.

Jeg lager normalt med jogurt, men i går laget jeg uten og det skal gjentas!

Annanas
Honningmelon
banan
eplejuice

jeg synes imidlertid det er viktig at den drikkes kald!

Linfrøolje er det eneste som duger i smoothies spør du meg.

Stellebord skrev:

Hva med kokosmelk? Det bruker vi en del, og det gir deilig tropisk smak.

Enig! Kokosmelk i smoothies er nydelig!