Gir du barna dine frukt?

For min del kommer frukt og grønnsaker langt foran brødmat. For å sette det på spissen, vil jeg heller at minsten skal spise seg mett på bananer og mango (og da går det store mengder) enn pasta med ketchup, som kanskje hadde vært alternativet i de dagene han hadde mat-nekt (de forekommer av og til enda). Men det er jo en vurderingssak hver og en må ta stilling til.

Dixie Diner skrev:

For min del kommer frukt og grønnsaker langt foran brødmat. For å sette det på spissen, vil jeg heller at minsten skal spise seg mett på bananer og mango (og da går det store mengder) enn pasta med ketchup, som kanskje hadde vært alternativet i de dagene han hadde mat-nekt (de forekommer av og til enda). Men det er jo en vurderingssak hver og en må ta stilling til.

Jeg er enig, og selv om barnet får frukt før middag trenger det ikke å få sånne mengder som gjør det mett. Mellomsøs spiser som regel et eple før middag, hun spør og får ja, kunne ikke falle meg inn å be henne vente til etter middag.

Det er forskjell på pasta med ketchup og grovbrød med sunt pålegg, altså. Og det er fint med frukt, men når ungen ikke spiser middag og våkner sulten midt på natten er det altså ikke så stas. Heller frukt enn ingenting, men helst noe mer i tilleggg.

Skremmern skrev:

Jeg er enig, og selv om barnet får frukt før middag trenger det ikke å få sånne mengder som gjør det mett. Mellomsøs spiser som regel et eple før middag, hun spør og får ja, kunne ikke falle meg inn å be henne vente til etter middag.

Ja, men hun er jo større og vil da sannsynligvis spise middag etterpå uansett. Jeg snakker om mindre barn som ikke spiser middag hvis de er mettet av frukt først.

Dixie Diner skrev:

For min del kommer frukt og grønnsaker langt foran brødmat. For å sette det på spissen, vil jeg heller at minsten skal spise seg mett på bananer og mango (og da går det store mengder) enn pasta med ketchup, som kanskje hadde vært alternativet i de dagene han hadde mat-nekt (de forekommer av og til enda).

Men dette blir jo et fullstendig usammenliknbart argument. Du kan jo ikke ta ethvert kornbasert produkt og mene at alle er like ille. Om noen f.eks. sier "grovbrød fremfor frukt" kan man ikke svare "uenig! Frukt framfor loff!" og i tillegg slenge på matnekt. Skal man sette ting opp mot hverandre bør det jo være like for like.

Vi har alltid frukt tilgjengelig. Hvor mye den spises varierer, de spiser mer når jeg husker på å tilby 🙂

Ja, han får frukt i matpakken ofte, men slettes ikke hver dag. Vi spiser mye grønnsaker som "snacks". Tomat, sukkererter ol. Og vi spiser mye bær. Han får også et glass juice hver dag.

Spiser ikke frukt selv, og siden det bare er meg og poden her 70 % av tiden, så kjøper jeg da heller ikke inn i bøtter og spann.

Dixie Diner skrev:

For min del kommer frukt og grønnsaker langt foran brødmat. For å sette det på spissen, vil jeg heller at minsten skal spise seg mett på bananer og mango (og da går det store mengder) enn pasta med ketchup, som kanskje hadde vært alternativet i de dagene han hadde mat-nekt (de forekommer av og til enda). Men det er jo en vurderingssak hver og en må ta stilling til.

Men herlighet, det ville jo de fleste være enig i! Det var en rar sammenligning.

ingling skrev:

Ja, men hun er jo større og vil da sannsynligvis spise middag etterpå uansett. Jeg snakker om mindre barn som ikke spiser middag hvis de er mettet av frukt først.

Men hvorfor gir man da barnet så mye frukt at det ikke er i stand til å spise middag?

Storebror spiser uante mengder både frukt og en del grønnsaker. Ekstra stas er det kanskje med litt "andre" grønnsaker - som miniagurk, snackpaprika etc - ellers er det eple, banan, gulrot og agurk det går i. Lillebror er glad i eple og banan - og det er stort sett det. De får spise hvor mye de vil og når de vil.

Ja, det var jo satt på spissen. Beklager det. MEN jeg mener frukt kommer foran brødmat uansett (ja, seriøst) og ber alltid ungene spise frukten i matboksen før de spiser brødet og det andre. Sånn er det altså hos oss. Her går det ofte i smoothie til frokost fremfor brødmat, feks. Fyldige, store smoothier.

Hos oss kommer definitivt ikke frukt foran brød. Hadde den mest fruktivrige gutten bestemt hadde det gjort det og han hadde endt opp med store plager.
Som andre sier så er brødmat også så mangt.

Dixie Diner skrev:

For min del kommer frukt og grønnsaker langt foran brødmat. For å sette det på spissen, vil jeg heller at minsten skal spise seg mett på bananer og mango (og da går det store mengder) enn pasta med ketchup, som kanskje hadde vært alternativet i de dagene han hadde mat-nekt (de forekommer av og til enda). Men det er jo en vurderingssak hver og en må ta stilling til.

Hos oss er alternativet ganske sjeldent pasta med ketsjup. Ofte står det mellom å spise seg mett på epler, pærer og bananer og skikkelig mat.
Ungene her hadde nok valgt fruktsalat framfor lapskaus,men jeg ønsker ikke å gi dem slike valg til middag.

Guava skrev:

Hos oss er alternativet ganske sjeldent pasta med ketsjup. Ofte står det mellom å spise seg mett på epler, pærer og bananer og skikkelig mat.
Ungene her hadde nok valgt fruktsalat framfor lapskaus,men jeg ønsker ikke å gi dem slike valg til middag.

Nei, det er jo ikke sånn at her i huset velger man mellom fruktsalat eller lapskaus/whatever til middag altså. Alle spiser samme middag, ellers blir det jo bare tull. Jeg burde nok ikke trukket det eksempelet uansett, bare drit i det, for det ble for satt på spissen. Jeg er bare av den oppfatning om at frukt ER mat, selv om jeg sikkert er i mindretall der. Men hva andre tenker om frukt får jo være opp til dem, så får vi gjøre det vi synes er riktig her i huset. 🙂

Korn er virkelig undervurdert som næringskilde og jeg syns virkelig babyen har gått med badevannet i karbohysteriet.

En god del frukt er ikke mat. Til det er den for lite mettende over tid, og alt for sukkerrik. Bananer er mer mat.

Polyanna skrev:

Korn er virkelig undervurdert som næringskilde og jeg syns virkelig babyen har gått med badevannet i karbohysteriet.

Jepp. Mango er på ingen måte mer sunt å spise som eneste matvare enn fullkornprodukter.

Dixie Diner skrev:

Jeg er bare av den oppfatning om at frukt ER mat, selv om jeg sikkert er i mindretall der.

Det kommer jo an på hvordan man definerer "mat". Som sagt, en balanse er viktig. Ellers signerer jeg Esme og Polyanna.

Skremmern skrev:

Men hvorfor gir man da barnet så mye frukt at det ikke er i stand til å spise middag?

Det er jo nettopp derfor vi begrenser akkurat i den perioden, som skrevet før. Og derfor jeg er glad for at de spiser brød/korn whatever før frukten i barnehagen.

Tallulah skrev:

Det kommer jo an på hvordan man definerer "mat". Som sagt, en balanse er viktig. Ellers signerer jeg Esme og Polyanna.

Balanse er absolutt viktig ja, vi har egentlig et ganske bra kosthold her i huset og ungene spiser det meste (de elsker bla. avokado, oliven, tofu og slikt). Og nå skal jeg begynne å bake våre egne brød fremover, har ikke giddet det før nå. Med surdeig, tenkte jeg å prøve. Spent.