Jepp, man går ned. Jeg kjenner (både personlig og via nett) folk som har gått ned mellom 20 og 80 kg med lavkarbo, også ganske ekstreme varianter med nesten bare fet mat. Jeg prøvde selv ut Skaldeman-filosofien for noen år siden, holdt på i 8 uker og raste ned 10 kg. Dette til tross for NULL trening og et inntak på mellom 3500 og 4000 kcal daglig, hovedsakelig fra animalsk fett. Men det MEST interessante er faktisk hvor fantastisk vel jeg følte meg! Jeg ble kvitt leggplager jeg hadde slitt med lenge, jeg ble klarere i hodet, fikk bedre hukommelse, sov bedre, ble energisk som en femåring, ja og mye annet! Dette sa meg at kroppen faktisk VILLE ha denne maten, at det da for pokker må være bra for folk å leve sånn.
Nå blir dette litt for ekstremt for meg, så jeg liker helst å ligge på en ca. 60-70 gram karbo, kanskje litt mindre (Skaldeman er på rundt 10-15 gram). Og jeg MÅ ha grønnsaker og litt frukt og bær.
Er man redd for hjerteinfarkt og lignende, kan man jo bare lese artikler som feks.
denne, samt be om å få se Skaldemans egne blodprøveresultater etter å ha levd slik i årevis, legene er forbløffet over at han er kvitt isn hjertesykdom og har en friskere kropp, hjerte og årer enn en tyveåring (han er over 60). Det samme med flere jeg kjenner, bla. ei på 52 som både ser ut som og føler seg som ei på 30, og har levd slik siden 1982 (Atkins). 🙂