Tror du at du kan løpe 3 km på 15 minutter?

Nei, ikke nå, men kunne før da jeg trente mye.

Appelsin skrev:

Ja, det tror jeg.

Jeg har forresten gjort det flere ganger, før jeg sluttet med å ta tiden på meg selv.

Nei, det kan jeg aldri tenke meg at jeg klarer. Jeg kan lett løpe tre km. Men ikke på 15 min. Jeg er treg. Men har ofte veldig jevn fart da. Det er da enda noe.

Neppe.

Nei. Jeg er ikke bygd for fart.

Jeg skal løpe 3000 meters test neste fredag, så da får jeg fasiten på hvor lang tid jeg bruker på den distansen. Det blir faktisk første gang siden 2013 at jeg bare løper 3 km. Den gang brukte jeg 12 minutter blank.
Siden jeg løper halvmaraton (21,1 km) med en snittfart på like over 4 min/km, er 3 km med snittfart 5 min/km kosetempo for mitt vedkommende. Men jeg har løpt i 31 år, da, og er vel litt over middels interessert i løping 😉

Jeg tror ikke det, nei.

Jeg er en typisk sprinter - jeg kan løpe fort, men ikke lenge av gangen. :gammel håndballspiller:

Vet ikke. Pleier å løpe på rundt 17 min. Men da har jeg jo ikke makset fordi jeg skal løpe lenger, samt ha det litt «behagelig».

Jeg kan ikke løpe verken fort eller langt, så nei. Man er sprek om man greier det, men det er ikke noen stor prestasjon heller, jeg tror det er mulig for de fleste å trene seg opp til det hvis man virkelig ville.

Jeg får jo fint til å løpe 3 km, det skal jeg ha - men ikke i den farten. Jeg har 10 som maksfart på 4x4 intervall- og da er jeg jo tilsynelatende døden nær.

Nei, måtte nok trent løping en god stund før det hadde vært i nærheten.

"Jeg har ikke gjort det, men basert på hvor god form jeg er i ellers, så tror jeg det."

Det må bli de neste to ukers mål: å klare 3 km på 15 minutter

Det har jeg aldri klart og kommer aldri noen sinne til å klare. Enkelt og greit.

Polyanna skrev:

(Jeg har ellers en hypotese om at hvis dette var et manneforum så ville det midterste alternativet hatt enorm høy frekvens. )

😀

Yeah, right.

Alternativt: Hvorfor!?

Ikke nå, nei, nå er jeg fornøyd med å klare å løpe 3 km sammenhengende. For tre år siden så løp jeg 5 km på litt over 25 min, så det er sikkert mulig å komme dit igjen. Da må jeg trene mer og hardere enn jeg gjør nå, og det skal jeg ikke gjøre akkurat nå.

Ingen av alternativene passet.

Akkurat nå er jeg supertreg etter treningstørke i vinter, men utover våren vil det forhåpentligvis være innenfor rekkevidde. Akkurat nå øver jeg på å finne løpegleden igjen uten å måle fart og pulsfrekvens.

Nei, da måtte det stått om livet.

Charlie skrev:

:D

Yeah, right.

Alternativt: Hvorfor!?

Fordi det er gøy å løpe, vel!!

Tja, kunne det for omtrent en kvinnsalder siden. Om jeg klarer det nå; tvilsomt, men kunne absolutt tenkt meg å klare det.