Hvorfor trener du?

Adrienne skrev:

Fordi jeg tror det er godt for meg.

Samme her. Kroppen har godt av å bli svett regelmessig, rett og slett.

Jeg er fortsatt litt sjokkert over at det går an å ikke komme på "helse" som grunn til trening. Eller mer spesifikt: Blodtrykk, kolesterol, diabetes, muskelplager, etc.

Polyanna skrev:

Jeg er fortsatt litt sjokkert over at det går an å ikke komme på "helse" som grunn til trening. Eller mer spesifikt: Blodtrykk, kolesterol, diabetes, muskelplager, etc.

Det er det jeg tenker på, men sa det litt enkelt

Egentlig kunne jeg trengt å svare på flere alternativer.

Nå som jeg er gravid, trener jeg mest fordi jeg synes det er gøy.
Ellers trener jeg for å få overskudd og stramme opp.

Trener gruppetimer på Elixia. 🙂

Hovedsaklig for å få opp overskuddet. Innser at jeg er litt for stillesittende, og kondisen er deretter...

Trener for tiden for å gå ned i vekt. Og vil ned i vekt for å få bedre helse.

Jeg trener fordi det gjør godt for hele kroppen. Å så føler jeg meg jo bare så vell etter å ha trent 😀

Merker det med en gang jeg har trenestopp, selvbilde fyger til bunns og det som verre er.

Dustepåll. Jeg vil ha flervalgs. :kravstor:

Det går veldig opp og ned. Nå synes jeg det er gøy, så derfor gjør jeg det nå. Om en måned er det kanskje noe drit å dra ut og trene, og da vil grunnen være å holde seg i form. Og det er jo ikke til å komme fra at det vil gi konsekvenser til utseende heller.

Stemte annen årsak..

Jeg begynte trene i januar fordi jeg hadde gått ned en del kg, og opplevde å gå opp trappen og KJENNE baken min disse.. :urk:
Jeg trenger stramme opp kroppen min igjen, og holde vekten.. helst gå ned en del kg til, men det er en bonus.

Det er en investering i helsen min, som jeg skal ha resten av livet