Mat til ulvehungerkids før trening

Og hvis du ikke har toastjern: vaffelhjernet. Alt kan vafles!

Det er perfekt å lage speilegg i toastjern.

Mitt barn liker å varme middagsrester fra dagen før når hun kommer hjem fra skolen - uten at hun skal på trening, det blir ikke middag før fem-seks hos meg. Varmer det på ildfast fat i steikovnen.

Har vi ikke middagsrester så går det gjerne i rett-i-koppen-supper eller nudler....

Mavs, not a chance.

Polarbrød i toastjern høres jo strålende ut. Det må testes. Masse andre gode tips her også.

Nå var jeg hjemme, så de fikk pannekaker. Frister ikke til gjentagelse. :znooork:

Toastjern er en vinner her. Og nå har Mini lært å lage supergod eggerøre så da lager hun ofte det den dagen hun kommer hjem til tomt hus og skal på trening før middag.

Vanlige, runde pitabrød som er grove selges på Meny på CCVest. Her får kidsa sånne med karbonader eller fiskeburgere oppi.

Funker det med matmuffins fra frysern, som de kan varme opp? Tomatsuppe (hjemmelaget, såklart, som du har kokt i diger batch og frosset i porsjonspakker), som de slenger kjøttboller eller egg oppi?

Min steker seg speilegg, eggerøre, lager polarbrød toast (i dag tok det litt av, både skinke, ost og Pepperoni i samme), nudler (sjelden), yoghurt med musli, suppeposer, knekkebrød eller vanlig skive.

Jeg ville lært dem å steke egg / lage omelett om du tenker de bør ha noe varmt.

Storebror spiser brød, knekkebrød, havregryn eller Skyr.

Ikke lest gjennom tråden, men lompepizza er kjapt og lett å lage.

Vi har forsøkt tacolefsepizza; er lompepizza litt sunnere, kanskje?

Som vanlig reklamerer jeg for nettsiden matstart.no. Den har en egen "etter skoletid" seksjon.

Snuppa har en lei tendens til å lage seg fryktelig usunn mat og støvsuger skapene for hva som helst som kan smake søtt. Hun lager seg en del smoothie og den er relativt sunn og søt nok for henne.

Kirsebær skrev:

Og hvis du ikke har toastjern: vaffelhjernet. Alt kan vafles!

Suppe og?

Øhm.. Hvis du har i nok egg?

Oj... har ikke så store barn, så nå ble jeg helt stressa på dine vegne... tar med 2-3 hjem som også skal ha skikkelig mat... kan jeg spørre hvor mye matbudsjettet blir på i en slik teenage- familie? 😕

Kirsebær skrev:

Øhm.. Hvis du har i nok egg?

Eggesuppe? Høres godt ut ... 😱

Min spiser knekkebrød, skiver eller yoghurt. Hun vil gjerne ha kjeks, men får det ikke.

Candy Darling skrev:

Vi har forsøkt tacolefsepizza; er lompepizza litt sunnere, kanskje?

Det avhenger jo helt av fyll og mengde. Tacolefser er jo ekstremt kaloririke, men i seg selv gjør jo ikke det noe om man fyller dem med noe som metter ordentlig og ikke trenger så mange. Dersom man spiser mange tacolefser med bare ost, blir det liksom et litt tynnere måltid, ville jeg sagt.
Samme med lomper det egentlig, hva fylles det med og hvor mange trengs.

Fjorlands risgrøt med mør eller annet. Tar noen sekunder.

Candy Darling skrev:

Vi har forsøkt tacolefsepizza; er lompepizza litt sunnere, kanskje?

En tortillalefse inneholder 150-200 kalorier. En potetlompe 40-50.

Mine unger finner seg mat når de kommer hjem fra skolen, men det er ikke så avansert (og de har heldigvis ikke kommet på tanken på en ferdigpizza. ). De spiser brødskiver, frokostblanding eller kornblanding med yoghurt. Jeg har tenkt at jeg skal lære dem å lage havregrøt.