Jeg må finne min motivasjon for å slutte å røyke

Jeg måtte lese den tre ganger før jeg tok poenget.

gnuri skrev:

Da har du råd til både shopping og sydentur i løpet av et år 😉

Jeg er ikke så glad i shopping og sydenturer. Så det er i hvertfall ikke den beste motivasjonen.

Men det er ganske nære utgiftene på en bil i måneden, er det ikke? Ikke så forskrekkelig langt unna?

Ja jeg vil tro at du kan betjene et nokså bra lån-uten å ha noe peil på det altså..

Kirsebær skrev:

Jeg er ikke så glad i shopping og sydenturer. Så det er i hvertfall ikke den beste motivasjonen.

Men det er ganske nære utgiftene på en bil i måneden, er det ikke? Ikke så forskrekkelig langt unna?

Også hadde jeg et supert program på pc-en som talte alle røykene jeg ikke røkte. Nå er jeg over 13.000 sigaretter IKKE røykt. Det er kult å se altså.

http://www.silkquit.org/stop-smoking/quit-meter.aspx

Last ned fra lenken UNDER betalingslinjen for å få det gratis.

gnuri skrev:

Ja jeg vil tro at du kan betjene et nokså bra lån-uten å ha noe peil på det altså..

Nå tenker jeg ikke på billån. Jeg kan alltids kjøpe meg en bil. Det er bruken jeg ikke har råd til. Bensin, verkstedutgifter, veiavgift, forsikring, osv..

Noen som har noen tall på hva man regner med bilen koster i måneden?

Liker du tanken på at du ikke er avhengig av noe (bortsett fra mat, vann og andre mennesker)? *prøver å hjelpe*

Lykke til iallefall

Bruksutgifter varierer jo veldig mht hvor langt du kjører i måneden, og hvor mye bilen bruker på mila osv...

Kirsebær skrev:

Nå tenker jeg ikke på billån. Jeg kan alltids kjøpe meg en bil. Det er bruken jeg ikke har råd til. Bensin, verkstedutgifter, veiavgift, forsikring, osv..

Noen som har noen tall på hva man regner med bilen koster i måneden?

Men nå skal jeg slutte å svare på ting jeg ikke har peil på 😮

Kirsebær; Jeg vet akkurat hvordan du har det, for jeg sliter med det samme selv. Jeg skiter jamnt i nikotinen. Men kosen.. Den er lei å gi slipp på.
Det er slettes ikke vanskelig å slutte, det har jeg gjort 4 ganger nå de siste to ukene. Problemet er å ikke begynne igjen så fort jeg går i nærheten av en kiosk.

Champix

Hvordan er det med de rundt deg? Røyker de? For meg var motivasjonen at alle rundt meg sluttet og jeg ble det eneste som måtte ut i kulda. :meeloper:

Nå har jeg sagt det på facebook. Da er det sant. Jeg skal slutte å røyke.

sindrome skrev:

Liker du tanken på at du ikke er avhengig av noe (bortsett fra mat, vann og andre mennesker)? *prøver å hjelpe*

Lykke til iallefall

Næsj... Siden jeg ikke føler meg avhengig av røyken så vet jeg ikke om det teller.

Pia skrev:

Champix

Pia, du har jo ike lest noe av det jeg har skrevet. Jeg trenger ikke noe for å dempe suget. Suget er ikke der. Jeg trenger noe som gir meg lyst til å ikke ta den røyken.

Jeg har lyst til å røyke, jeg. Jeg bare vet at jeg må slutte fordi det er en dum ting å gjøre. Å ta en pille som demper suget vil ikke gjøre noen ting for meg.

Kirsebær skrev:

Nå har jeg sagt det på facebook. Da er det sant. Jeg skal slutte å røyke.

Oj. Jeg tror du må bli min inspirator.

Ett hvert kirsebær med respekt for seg selv bør holde seg unna røyk.


You go girl!

Finn noe du liker å fikle med som gjør at det ikke er plass til den røyken i hendene dine, noen form for håndarbeid du liker?

Lykke til ja!

Siri skrev:

Finn noe du liker å fikle med som gjør at det ikke er plass til den røyken i hendene dine, noen form for håndarbeid du liker?

Jeg er veldig glad i å drikke øl. Teller det som håndarbeid?


Neida, nå når tanken om at jeg ikke vil røyke mer er inni hodet mitt trenger jeg ikke noe å erstatte røyken med. Jeg trenger ikke å spise noe, trenger ikke å fikle med noe og slikt. Jeg må bare klare å finne fram tanken om at jeg ikke har lyst til å røyke mer når hodet mitt glemmer det.

Men det der med bil er en fin motivator altså. Jeg har bil anenhver uke nå. det er miljøvenlig og morsomt å se reaksjonene til folk når Exbo og jeg sier at vi deler bil, men nå er det gammelt nytt. Ferdig med godt samarbeid. Ferdig med miljøhensyn.

Jeg vil ha egen heltidsbil!

Kirsebær skrev:

Nå har jeg sagt det på facebook. Da er det sant. Jeg skal slutte å røyke.

Kirsebær, du slipper å røyke. Du trenger ikke den røyken. Du kan ta en kopp kaffe i stedet. To kopper kaffe. Ta med deg kaffen din ut på terrassen i ti minus, drikk den opp og gå inn igjen. Hent en ny kopp kaffe. Gå en tur. Vask kjøkkenskapene. Heng opp klær. Stryk duker. Rydd i skapene dine. Drikk en kopp kaffe. Vask toalettet. Drikk en kopp kaffe. Du slipper å røyke. Plutselig så oppdager du at du har faktisk overlevd i flere uker uten røyken. Og du får lenger matpause, fordi du slipper å gå ut å røyke. Du rekker matpakken og to kopper kaffe. (Håper du drikker kaffe).

Du er en ikkerøyker fra og med i dag. Du slipper å røyke. Og når det blir for gæli så lager du et innlegg her, og tar en kopp kaffe. :-)

Jeg har nå vært røykfri i 10 uker. Det har ikke vært så ille, men det er noe med den identiteten du nevner. Jeg syntes jeg måtte slutte, siden nikotin påvirker blodsukker, og jeg ser en veldig positiv endring. Jeg vil være frisk. Jeg vil være en som slipper å røyke.
Og du, lykke til. :-)

Kirsebær skrev:

Jeg er veldig glad i å drikke øl. Teller det som håndarbeid?


Neida, nå når tanken om at jeg ikke vil røyke mer er inni hodet mitt trenger jeg ikke noe å erstatte røyken med. Jeg trenger ikke å spise noe, trenger ikke å fikle med noe og slikt. Jeg må bare klare å finne fram tanken om at jeg ikke har lyst til å røyke mer når hodet mitt glemmer det.

Men det der med bil er en fin motivator altså. Jeg har bil anenhver uke nå. det er miljøvenlig og morsomt å se reaksjonene til folk når Exbo og jeg sier at vi deler bil, men nå er det gammelt nytt. Ferdig med godt samarbeid. Ferdig med miljøhensyn.

Jeg vil ha egen heltidsbil!

Du tenker fornuftig og bra Bæret. Ikke erstatt røyken med noe. Og husk at ikke-røykere faktisk er avslappede personer som ikke dibber og sliter fordi de ikke kan røyke. Og du er ikke-røyker nå.