Hva spiser du som mellommåltid?

SpetakkelRandi skrev:

er det galt? det syns jeg hørtes kjempe deilig ut..

Med grønnsaker i smoothien? Joda, om det var frukt eller bær i tillegg ja, men kun grønnsaker? Fysj.

Mams skrev:

Sitter her med og ser sånn ut----> 😱

Hvordan orker dere å spise så mye og så ofte.

Så lite som du spiser høres usunt lite ut 😱

Jeg starter dagen med frokost for å få i gang kroppen. Jeg synes ikke det er godt, men jeg merker at kroppen har det godt med det. Ofte trener jeg før jobb. Da trenger jeg å spise en andre frokost i det jeg kommer på jobb. Når jeg trener så tidlig er jeg supersulten igjen lenge før lunsj, så da trenger jeg et mellommåltid i tillegg.

Jeg glemmer også ofte å spise kvelds men jeg prøver å ta meg i det.

Iset skrev:

Det synes jeg ikke, de gravide burde jo passe enda mer på hva de spiser for fosterets skyld.

Nå snakker jeg bare på egene vegne, men jeg måte spise mer eller mindre konstant de 4 første mnd. for å holde kvalmen i sjakk.
Spistejeg ikke ofte nok kom det jeg hadde spist i retur.

zol skrev:

Så lite som du spiser høres usunt lite ut 😱

Jeg starter dagen med frokost for å få i gang kroppen. Jeg synes ikke det er godt, men jeg merker at kroppen har det godt med det. Ofte trener jeg før jobb. Da trenger jeg å spise en andre frokost i det jeg kommer på jobb. Når jeg trener så tidlig er jeg supersulten igjen lenge før lunsj, så da trenger jeg et mellommåltid i tillegg.

Jeg glemmer også ofte å spise kvelds men jeg prøver å ta meg i det.

Jeg kunne nok spist mer, noen ganger gjør jeg også det, men ikke ofte.
Skulle jeg spist mye mere en jeg gjør hade jeg blitt fruktelig matlei og da får jeg perioder hvor jeg knapt nok spiser etterpå (det skjedde før ja)
Blir jeg sulten mellom måltidene spiser jeg selvsagt.

Når jeg leser disse innleggene så blir jeg mett...og innser at jeg spiser altfor lite, og at forbrenningen min derfor er altfor lav antakelig.
Jeg spiser maks 3 måltider pr. dag.
Ja....jeg vet det er dumt, og må bare ta meg selv i nakken.

Mams skrev:

Nå snakker jeg bare på egene vegne, men jeg måte spise mer eller mindre konstant de 4 første mnd. for å holde kvalmen i sjakk.
Spistejeg ikke ofte nok kom det jeg hadde spist i retur.

Ja, jeg snakker ikke om mengder egentlig, men om hva man spiser. Jeg hadde hypermesis selv, det er grusomt.

godteri... 😮

I en måned nå har jeg spist den nye sjokoladen som heter Smash! Samme som posene bare at dette er en sjokoladebar! Det har vært mellommåltidene for meg.
Så flinke de fleste her inne er til å spise riktig mat!
Skjønner at jeg må skjerpe meg!